02 декабря 2024, 18:21
В рамках акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 5 «В» классе Школы 160 под руководством учителя физической культуры Назарова Евгения Сергеевича прошел урок по теме «Режим дня».
В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха. И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы и каждая предыдущая деятельность становится сигналом последующей. Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое.
В ходе беседы ученики 5 класса поняли, что каждый человек, хочет он этого или нет, вынужден придерживаться своего определенного режима дня.
Ребята узнали, что такое режим дня, каким бывает правильный режим. Затем дети сами рассказали, как они планируют свой день с утра до вечера и кто им в этом помогает.
#школа160Флагман
#школа160Красноярск
В ходе беседы ученики 5 класса поняли, что каждый человек, хочет он этого или нет, вынужден придерживаться своего определенного режима дня.
Ребята узнали, что такое режим дня, каким бывает правильный режим. Затем дети сами рассказали, как они планируют свой день с утра до вечера и кто им в этом помогает.
#школа160Флагман
#школа160Красноярск